Parece até uma brincadeira, mas o termo “barriga negativa”, inventado recentemente, tem feito a cabeça de muitas mulheres por aí, que passaram a leva-lo muito a sério.
O termo surgiu quando uma modelo sul-africana publicou a foto do seu abdome em uma popular rede social, a partir desse momento várias garotas quiseram imita-la e levaram muito a sério esse – agora chamado – “estilo de vida”.
A famosa “barriga-negativa” caracteriza um abdome com a curvatura invertida, a barriga sem nenhum grama de gordura, onde os ossos do quadril e costela são mais proeminentes.
Algo que muitas mulheres não sabem, pois antes ficam deslumbradas com a barriga sem gordura, é que essa condição é rara, depende da individualidade biológica e da própria estrutura óssea de cada uma. Alcançar a “barriga negativa” é algo que depende do tipo físico de cada um, das heranças genéticas e até mesmo da influência da infância, se a pessoa foi ou não uma criança e/ou adolescente acima do peso.
Muitas mulheres estão correndo atrás da famosa “barriga-negativa”
Não é impossível alcançar a “barriga negativa”, porém, durante a busca, muitas acabam se perdendo e partindo para o radicalismo quando notam que os resultados esperados não estão sendo obtidos.
Antes de tudo é necessário que se faça uma análise física, nutricional e médica com os respectivos responsáveis e, de acordo com a avaliação, estabelecer limites e focos, além de definir quais serão as formas para alcançar os resultados. A busca pela barriga negativa não envolve apenas a inclusão de atividades físicas na rotina, mas também uma total mudança na dieta, diminuir os alimentos gordurosos e investir nos alimentos integrais.
Infelizmente, a busca pela barriga negativa tem levado muitas mulheres a um quadro de “saúde negativa”, o excesso de atividades físicas, dores na coluna, a desnutrição e os transtornos alimentares, como anorexia e bulimia, estão entre as consequências. O que falta entenderem é que os melhores resultados virão, porém dentro do padrão de cada uma e há um conjunto de fatores que podem resultar, ou não, na famosa “barriga negativa”.
A busca pelo corpo perfeito deve ser ditada pela sua genética e não por páginas de revistas. Consulte o médico, nutricionista e jamais se prejudique pelo excesso, o corpo fica em forma quando encontra o equilíbrio.
Com acompanhamento e tratamento corretos, a boa forma é alcançada sem que o corpo precise sofrer para isso.
Nenhum comentário:
Postar um comentário